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silicone eight-character correction pad heel valgus correction flat foot arch supporting pad (l)
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１、幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。
２、热水浸足，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。
３、避免站立或负重过久，站立时要经常变换体位。
４、穿矫形鞋或足弓支撑垫，这种鞋底内侧一半较外侧厚２—３厘米，鞋后跟内侧一半延长至足心，并较外侧厚０.５厘米，这样可使负重线由足内缘外移。
５、跟腱过紧的婴儿，可以用手法矫正，让患儿仰卧，伸直膝关节后，逐渐把足内翻，背伸，可使跟腱放松，每次２—３分钟，每日１—２次。
